Jeżeli w końcu zdecydowałaś się na zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów, warto zapoznać się z najpopularniejszymi metodami odchudzania stosowanymi z dużym powodzeniem przez innych. Ważne, aby wybrać sposób skuteczny i dopasowany do twoich uwarunkowań fizycznych i psychologicznych. To, że dana metoda spowodowała gwałtowny spadek wagi u innej kobiety nie znaczy, że okaże się skuteczna w twoim przypadku. Aby proces chudnięcia był efektywny, wybrana metoda spalania tłuszczu musi przynosić ci przyjemność. Spójrzmy na sześć najczęściej stosowanych sposobów na pozbycie się zbędnych kalorii, które warto wypróbować.
Więcej…
|
Dotychczas porody w wodzie traktowano jako skuteczną metodę odprężającą i pomagającą kobiecie urodzić dziecko. Zalety przebywania w wodzie w ciąży lub w trakcie porodu dzieli się na szczególnie ważne dla matki i dla dziecka. Jednak grupa amerykańskich ekspertów doszła do wniosku, że poród w wodzie nie jest wcale tak bezpieczny, jak dotychczas sądzono. Amerykańscy naukowcy nie podważają przebywania w wodzie podczas pierwszej fazy porodu. Jednak są nastawieni negatywnie do przebywania w wodzie podczas fazy porodu, w której dziecko ostatecznie się urodzi.
Więcej…
Kasa chorych AOK alarmuje: więcej osób ginie z powodu błędów lekarskich w szpitalach niż w wypadkach drogowych. Co roku tysiące pacjentów w Niemczech skarży lekarzy za błędy. Najczęściej skarżą się na błędy w klinikach lekarskich. Kasa chorych AOK przeanalizowała, jakie zagrożenia występują najczęściej.
Więcej…
Dylemat związany z użyciem odpowiednich tłuszczy do smażenia jest uzasadniony, gdyż wybór ich jest duży, jednak wbrew pozorom nie każde nadają się do smażenia. Grupę najzdrowszych tłuszczy stanowią ...
Więcej…
Wszystkie alkohole, czyli wódka, wino, czy whisky zawierają etanol oraz metanol. Kac następnego dnia w dużej mierze zależy od rodzaju wypitego alkoholu jak również posiłków i napoi spożytych przed, po i w trakcie.
Czym właściwie jest kac ?
Więcej…
Arbuz, super sprawa w upalne dni, aby szybko i skutecznie, a także zdrowo ugasić nasze pragnienie.Nie przejmujcie się tym że zjecie go dużo, jeden kawałek arbuza to zaledwie 50 kcal, praktycznie brak tłuszczy i węglowodanów. Dlatego jest on polecany także puszystym, ze względu na zawartość błonnika, który powoduje uczucie sytości w naszym organizmie.
Więcej…
|
Wielu z nas zadaje sobie pytania: Jaki jest wpływ Coca coli lub Pepsi na zęby, na organizm. Przeprowadzono wiele badań na ten temat.
W coli nie ma zakazanych narkotyków, ale mamy za to kofeinę i cukier. Skład ten nie jest przypadkowy. Według reklam Coca–Cola to napój szczęścia. Kiedy czujesz zmęczenie, boli cię głowa łatwo możesz sięgnąć po puszkę napoju. Od razu poczujesz się lepiej właśnie za sprawą kofeiny i cukru.
Więcej…
Jeśli dopadło cię przeziębienie, męczy nieustanny kaszel i katar, nie biegnij od razu do apteki po leki. Spróbuj pokonać chorobę domowymi sposobami. Są naprawdę skuteczne.
A oto kilka popularnych, domowych sposobów na katar:
Więcej…
Jeśli dopadło cię przeziębienie, męczy nieustanny kaszel i katar, nie biegnij od razu do apteki po leki. Spróbuj pokonać chorobę domowymi sposobami. Są naprawdę skuteczne.
A oto kilka popularnych, domowych sposobów na kaszel:
Więcej…
Cukier jest bardzo kaloryczny, a co za tym idzie bardzo tuczący, odkłada się w postaci tłuszczu w biodrach lub w talii, to tzw. puste kalorie... Nadmierne spożycie cukru ma niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Na zachodzie został uznany za niebezpieczną substancję i zapisany w księdze niebezpiecznych potraw, na drugim miejscu po narkotykach.
Więcej…
Jest kilka przyczyn szybkiego starzenia się, ale podstawową są tzw. wolne rodniki Jeżeli będziesz wiedzieć jak zapobiec powstaniu wolnych rodników, możesz powstrzymać starość. Nowoczesna nauka pozwala nam poznać mechanizmy, które przyspieszają proces umierania żywych organizmów...
Więcej…
|
|
Porady - Tematy
