Polscy Lekarze w Niemczech

Domowe sposoby na katar

Jeśli dopadło cię przeziębienie, męczy nieustanny kaszel i katar, nie biegnij od razu do apteki po leki. Spróbuj pokonać chorobę domowymi sposobami. Są naprawdę skuteczne.

A oto kilka popularnych, domowych sposobów na katar:


Wdychanie chrzanu

Pomaga nawet przy najbardziej intensywnym katarze. Alternatywą może być jedzenie 2 -3 łyżeczek startego chrzanu do każdego posiłku.

Czosnek

Równie pomocne może okazać się położenie na noc, przy łóżku (np. na nocnym stoliku) czosnku, który skutecznie udrażnia drogi oddechowe.

Herbata z majeranku

Do filiżanki z wrzątkiem wsyp łyżeczkę tej przyprawy, przykryj talerzykiem i odstaw na 10 minut.

Gorąca kąpiel

Wieczorem weź gorącą kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych (np. eukaliptusowym), ubierz skarpetki i wskocz do łóżka.

Inhalacja, wdychanie Amolu

Do miski wlej wrzącą wodę i dodaj kilka kropel Amolu. Pochyl się nad miską, przykrywając głowę ręcznikiem, tak aby para nie uciekała i wdychaj.

Nawilżenie pokoju

Zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza w sypialni. Jeśli nie masz profesjonalnego nawilżacza, na kaloryfer powieś mokry ręcznik.

Na mocno rozgrzanej łyżeczce umieść krople miętowe i wdychaj.

Inhalacje łagodzące katar

Przygotuj parówkę z ziół: z kwiatów rumianku albo lawendy, i olejków eterycznych (eukaliptusowego albo rozmarynowego). Do miski z gorącą wodą wrzuć garść ziół i wlej 10 kropel olejku. Nachyl się nad nią i przez kwadrans wdychaj wonne opary pod namiotem z ręcznika.Wdychanie chrzanu pomaga przy bardzo nasilonym katarze połączonym z zapaleniem zatok.

Świetne efekty daje również zjadanie porcji co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu przy każdym posiłku.

Woreczki z solą

Są pomocne przy katarze gęstym. Do płóciennego woreczka nasyp soli kuchennej. Podgrzewaj woreczek w piekarniku. Ciepły przykładaj na policzki i czoło kilka razy dziennie.

Pamiętajcie jednak, że katar leczony trwa tydzień, a nie leczony 7 dni ;)